ゼロ整体とインナーマッスルの強化トレーニング30回終了
ひき続き 保健適応のみですが、週2回のひざの治療を受けています。
一日使った体のメンテナンスはこの年になるとやはり必要だと実感しています。
孫との自転車にて公園に行ったり、自宅の2Fの部屋への階段、仕事時の体の使い方だいぶ楽になりました。
ひき続きよろしくお願いします。